女人肝不好吃什么调理

2021-11-17 收听量:36080

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01:30
张章 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 针灸科
我要问专家

女人肝不好可以通过食疗的方式进行调养,生活中常见的食物主要有乌鸡、鱼虾、瘦肉、动物肝脏、鸭血、黄花菜、海带、西兰花、菠菜、薤白、莴苣、佛手、香橙、香柚、山楂、茴香菜等,经常食用这些食品对于女性调养肝脏具有积极的意义。

另外女人肝不好,可以适当的饮用养肝护肝的中药茶,常见的主要有陈皮、玫瑰花、干柠檬、菊花、蒲公英、薄荷、决明子等。

女人以气血为用,肝主藏血,只有肝脏保证正常的生理功能,女子才能拥有一个健康的身体,但不能仅依靠食物来调养肝脏,还需配合生活、药物调养等多种方式。

中医
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