失眠多梦怎么调理

失眠多梦可以通过口服中药和针灸来进行调理。

失眠多梦是临床上常见的一种疾病，患者可以选择口服一些中药来进行治疗，首先要对失眠多梦进行辨证，通过望、闻、问、切先确定患者的失眠多梦是什么证型所导致的。

中医认为心脾两虚的患者可以出现失眠多梦的症状，并且有身体乏力、自汗盗汗、面色苍白等症状伴随，可以选择口服一些补益心脾的中药来进行治疗，如白术、人参、黄芪、当归等。

口服中药的同时，也可以选择针灸来进行治疗，在足三里、脾俞、关元、气海等穴位上进行针刺，可以取得很好的治疗效果，一般经过五到七天的治疗，患者的症状就会有所缓解。