女生月经来了怎么缓解疼痛

女生月经来了可以通过以下方式缓解疼痛：

1. 使用止痛药是一种不需要考虑明确病因的短时间止痛方法，它能够短时间抑制人的痛感神经，从而起到快速止痛的效果，但是此方法虽然能够止痛，但是不能针对病因处理，后期仍然会复发。
2. 喝点热水或者是红糖水，对于短时间缓解痛经症状也是有帮助的。
3. 针对病因处理。引起痛经的原因比较多，包括原发性痛经、病理性痛经。针对原发性痛经，较为常见原因是气滞血瘀引起的月经排出不顺畅，可以通过使用行气活血的药物改善；而对于有器质性病变导致的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、子宫肌瘤、盆腔炎等等，就需要通过手术或者是药物的方式进行对症治疗，才能从本质上解决痛经的问题。