怎样才能防止脑出血复发

有充足的睡眠、合理的饮食、良好的生活习惯、基础疾病控制平稳可以起到一定防止脑出血复发的作用。

脑出血的复发多数是由于患者过度劳累、情绪激动、饮食不当、酗酒和吸烟等不良生活习惯，以及血压、血糖、血脂控制欠佳等原因导致的。

所以在日常生活中要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。保持情绪的平稳、合理的安排工作和学习、避免过度劳累等。少吃高盐油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，能够预防动脉硬化和维持机体营养平衡。戒烟限酒、适当的进行户外有氧运动，可以增加机体的抵抗力和免疫力。积极将血压、血糖、血脂等控制在合理的范围内，可以在一定程度上防止脑出血复发。