糖尿病患者应该怎么运动

糖尿病患者要学会正确的运动方式，必要时需在专业医生的指导下进行运动。

• 首先，对于病情稳定的患者来讲，要长期坚持运动，运动方式以有氧运动为主，包括太极拳、慢跑、太极剑、游泳、健身操等，不要从事过于剧烈的运动，如长跑、摔跤、打篮球、蹦极等。
• 其次，对于血糖控制不好的患者，要首先控制血糖，早期以休息为主，待血糖趋于稳定时，再逐渐恢复正常的运动量。

运动疗法是控制血糖的主要方式之一，一定要合理把握运动量及运动方式，循序渐进，不要过于激进。