糖尿病患者可以吃水果吗

糖尿病患者是可以吃水果的，并且鼓励糖尿病患者吃水果。

新鲜的水果中含有大量的膳食纤维、矿物质及维生素等，这些营养素不仅本身对机体活动有益，还可以调节患者肠道菌群的平衡与活性，对机体的糖脂代谢起到很好的调节作用。

推荐糖尿病患者食用升糖指数低的水果，如草莓、李子、柚子、火龙果、梨、杏等，控制在每日200-300g。

同时，吃水果的时机也很重要，在三餐规律情况下，在两餐之间可以吃少量水果，可将水果的碳水化合物含量计算在全日碳水化合物总量之中，适当减少主食的摄入。