肥胖症患者要注意什么

2021-10-13 收听量:36080

等待加载音频 . . .

音频加载出现异常 . . .

01:30
陈哲 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
我要问专家

肥胖症患者应注意控制饮食,加强运动减重。

肥胖可直接引起许多疾病,甚至影响寿命,其着重点在于改变生活方式,控制饮食性,加强运动,积极减重,不能仅靠药物减重,长期服药可发生副作用,且不能持久见效。

对于轻度肥胖者需控制饮食,减少进食的数量,减慢进食的时间和速度,少吃零食和夜宵,避免摄入过多碳水化合物及脂肪。其次加强体育锻炼,比如跑步、游泳,促进新陈代谢,保持正常的生活作息时间。

此外,肥胖症患者是高血压、糖尿病、心脑血管疾病的高危人群,应定期体检,评估身体情况,及时药物干预治疗。

肥胖
您可能还关心

相关推荐

小儿肥胖症的标准是什么?怎么引起的? 儿童肥胖的治疗方法有哪些 男性衰老时间表 肥胖是由于什么造成的 引起儿童肥胖的原因有哪些 肥胖纹是否可以消除 怎样降尿酸 儿童肥胖症怎么诊断 高密度脂蛋白胆固醇偏低 肥胖症应该如何检查 小儿肥胖症的原因是什么 为什么不建议打降脂针 肥胖与糖尿病有关吗 儿童肥胖影响智力吗 高胆固醇的食物有哪些 肥胖会遗传吗 肥胖的糖尿病患者如何兼顾体重控制与降糖 吃维生素B12可以减肥吗 肥胖症如何诊断 肚子大吃什么东西可以减下来 花椒山楂煮水喝减肚子是真的吗