肥胖症患者要注意什么

肥胖症患者应注意控制饮食，加强运动减重。

肥胖可直接引起许多疾病，甚至影响寿命，其着重点在于改变生活方式，控制饮食性，加强运动，积极减重，不能仅靠药物减重，长期服药可发生副作用，且不能持久见效。

对于轻度肥胖者需控制饮食，减少进食的数量，减慢进食的时间和速度，少吃零食和夜宵，避免摄入过多碳水化合物及脂肪。其次加强体育锻炼，比如跑步、游泳，促进新陈代谢，保持正常的生活作息时间。

此外，肥胖症患者是高血压、糖尿病、心脑血管疾病的高危人群，应定期体检，评估身体情况，及时药物干预治疗。