得了糖尿病要注意什么

2021-09-29 收听量:38720
陈哲 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
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糖尿病患者需要从以下几方面注意:

1.生活方式

糖尿病患者在日常生活中需要注意自己的生活方式,进行必要的身体锻炼,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。

2.饮食

糖尿病患者建议低糖低脂饮食,含糖量高的食物尽量少食。主食上尽量选择粗细搭配,使得粗粮占有一定的比例。蔬菜上也选择富含粗纤维成分的如芹菜、苦瓜等。粗纤维可以延缓机体对糖的吸收,对于降低餐后血糖有很好的效果。

3.药物

糖尿病患者需要长期服用降血糖的药物,如果病情变化可前往医院更换药物。

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