如何确定糖尿病饮食每日热量

确定糖尿病饮食每日热量，主要分为两步，具体分析如下：

第一步、确定患者的理想体重，理想体重一般是身高（cm）减105。

第二步、确定患者的体力活动强度，根据体力活动强度选择所对应的摄入热量。具体分为：

1. 不从事任何体力活动，每日的总热量为每公斤体重摄入热量25-30千卡；
2. 从事轻体力活动，如办公室文员等，每日的总热量为每公斤体重摄入热量30-35千卡；
3. 从事中等体力劳动，每日的总热量为每公斤体重摄入热量35-40千卡；
4. 重体力劳动，如建筑工人，每日的总热量为每公斤体重摄入热量在40千卡以上。

通过以上步骤，糖尿病饮食每日总热量，就是理想体重乘以每日每公斤体重热卡摄入量。