糖尿病患者适合吃什么

糖尿病患者饮食正常，但要注意以下几点：

1.合理控制总热量

体重低于理想体重者，能量摄入可以适当增加20-30％；肥胖者酌情减少，理想体重估算公式：理想体重（kg）=身高（cm）-105。

2.分配营养物质

保证碳水化合物供应量占总热量的50-60％，保证碳水化合物的摄入，成年病人每日主食和肥胖者摄入量分别为250-400g和200-250g之间，蛋白质摄入占总量的15-20％，每日脂肪摄入量占总热量的25-30％，多食用富含膳食纤维的食品。

3.合理餐次分配

三餐分配为1/5、2/5、2/5模式。

4.随访

病人的具体摄入需要按照个体化随时调整。