脂肪肝能吃牛肉吗

脂肪肝的患者是可以适量吃牛肉的，牛肉内含有的蛋白质含量较高，脂肪含量比其他肉类稍低，适量食用对人体的蛋白质平衡是有好处的。

脂肪肝的患者平时吃要少吃脂肪含量过高的肥肉，可以适量吃牛肉、鸡肉等脂肪含量较低的肉类，不吃油炸食品，不吃奶酪、蛋糕等含糖量过高的食物。不吃动物油，多吃植物油，平时进食也可以以植物类为主。

另外在日常生活中要做到每天坚持一段时间的有氧运动，每天上下班不要开车，可以快走步行或者骑自行车。戒烟戒酒多喝开水，避免熬夜，保持良好的生活习惯。