如何预防脑血栓的发生

预防脑血栓的发生需要做以下几方面：

1.改善生活方式

脑血栓的发生大部分与动脉粥样硬化有关，而改善生活方式，就能够缓解动脉粥样硬化的进展，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、早睡早起以及控制情绪、保持良好的心态等。

2.控制慢性病

引起动脉粥样硬化的两大慢性疾病，包括高血压病和糖尿病，另外人体的某些指标也对动脉粥样硬化有所影响，比如血脂、尿酸、体重。将这些指标控制平稳，也有利于预防脑血栓的发生。

3.定期进行健康体检

发生了异常情况及时地控制，出现了脑血栓的前兆，一定要及时就诊，避免错过最佳的治疗时机。