不孕不育如何预防

不孕不育的预防需要夫妻双方共同努力，主要根据原因采取具体措施，具体如下：

1.女方因素

女性不孕症最主要的原因是由于盆腔因素和排卵因素导致，因此女方应及时治疗或随访，包括盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病；多囊卵巢综合征的患者应注意长期治疗。

2.男方因素

精液异常是不育症的主要原因，男性应避免高温环境暴露、吸烟、酗酒、吸毒等不良生活习惯，另外要注意腮腺炎和糖尿病的防治；

3.环境因素

夫妻双方均应避免接触环境中的有毒物质，同时应保持机体处于健康状态，注意体重管理。