人流以后要怎么休息

人流以后需要适当的卧床休息，避免劳累过度。

人流后需要休息1-2周，术后1-2天需要卧床休息，不能剧烈运动，也不能干重活，以免影响身体恢复。卧床休息1-2天以后，可以适当的下床活动，比如散步等，可以促进胃肠蠕动，促进消化吸收，还可以预防宫腔粘连。人流以后需要多吃高蛋白食物，同时建议吃含维生素C多的食物，可以增强自身体质，促进身体恢复。流产后需要防寒保暖，不能过早的出门，以免着凉引起感冒和产后风湿。

人流后不建议长时间卧床，不利于宫内淤血排出，还容易引起消化不良。