人流多久可以恢复排卵

人流通常指人工流产，通常在人工流产后15-20天可以恢复排卵。

进行人工流产后，体内的妊娠物被去除，hCG的水平会下降，卵巢恢复分泌雌孕激素。随着雌孕激素的增加，卵巢逐渐恢复排卵，在15-20天会有成熟卵泡形成，排出卵子。但具体的排卵时间取决于每个人的身体素质、子宫内膜修复情况等，因此排卵时间会存在明显的个体差异。

人工流产会导致子宫内膜变薄，对身体造成一定的损害，还可能引发宫腔粘连、激素水平波动、免疫力下降等，导致恢复排卵时间推迟。人工流产后应注意避免劳累、清淡饮食，忌辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，有助于身体的恢复，也对恢复排卵有益。