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半月板损伤后,在没有恢复之前不能运动。
出现膝关节半月板损伤之后,早期要制动休息,不能过早的运动活动,否则会导致症状加重,同时也有可能会加重半月板的损伤。需要到骨科就诊,通过磁共振检查判断具体膝关节半月板损伤的严重程度,再决定治疗方案。在半月板没有完全修复之前,不能下地负重运动,否则容易导致再次损伤影响恢复。
后期如果病情稳定,要先循序渐进的进行功能锻炼,提高关节的稳定性、恢复正常的活动范围,在运动之前要做好热身活动,防止半月板再次损伤。