腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

对于腰椎间盘突出的患者是不建议做仰卧起坐的。椎骨之间起缓冲作用的软垫，即椎间盘，周围有一个纤维环起保护作用，由于各种原因，纤维环产生破裂，腰椎间盘突出到了纤维环的保护之外，就形成了腰椎间盘突出。

在做仰卧起坐的时候，人体的脊椎，也包括腰椎在内，都会形成大幅度的弯曲，这个时候，椎间隙也会承受更大的压力，对于椎间盘相应的压力也会增大，有可能会造成腰椎间盘突出的程度在原本的基础上加重，引起患者的腰痛、坐骨神经痛等症状加重。所以，腰椎间盘突出患者是不建议做仰卧起坐的。