顺产后肚子还是很大怎么办

顺产后肚子还是很大，需要结合盆底康复训练以及适当锻炼加以调理。

顺产后由于子宫还没有完全恢复，自觉腹部膨隆，没有不适症状不需要特殊用药，通常产后2个月左右会逐渐缓解。如果不注意规律饮食，营养过剩，会导致腹部脂肪增多，需要通过饮食、锻炼加以调控。产后由于腹直肌分离，盆底肌肉肌力下降也会影响腹型，产后尽早行盆底康复训练对身材恢复有益。

产后如果自觉腹胀明显，还有可能是由于胃肠功能还未恢复导致肠道积气积便，需要规律饮食，保持大便通畅。