空腹血糖6.8mmol/L是糖尿病吗

空腹血糖6.8mmol/L并不能诊断为糖尿病，还需要进一步做葡萄糖耐量试验明确诊断。

如果空腹血糖升高，一定要引起足够的重视，认识到糖尿病的危害，认识到饮食控制运动锻炼的重要性和方法。根据每个人的具体情况，包括身高、体重、活动量，制定个体化的饮食方案，选择合适的饮食热量。锻炼身体要循序渐进，量力而行，从强度较小的运动项目开始，逐渐的增加，酌情延长运动时间。

生活方式改变以后，还需要定期到医院检查血糖的水平，调整治疗的方案，必要的时候使用降糖药物治疗。