宫缩后分娩的时间不能一概而论,有个体差异,需要专业人员进行判断。孕妇在规律宫缩之后,宫缩的症状会越来越频繁,强度也会越来越强,宫缩间歇的时间也会越来越短。如果是第一胎的孕妇,大概的时间可能是十几个小时,或者是一天,具体时间不固定;如果是第二胎孕妇有规律的宫缩后,由于产道扩张较充分,阴道松弛,分娩的时间会比较快,甚至有的孕妇几个小时就生产了。
产妇在临产前有宫缩行为,不要过于紧张,保持良好心态,适当做深呼吸的动作,可以缓解宫缩所带来的疼痛感。也可适当吃些巧克力转移注意力。