假性宫缩怎么缓解

假性宫缩属于生理性宫缩，一般无需治疗。孕妇需要观察假性宫缩的持续时间和强度等，如果假性宫缩发生在孕足月以后，可以应用镇静剂缓解疼痛。发生假性宫缩后，建议女性适当卧床休息，调整呼吸，放松心情，精神不要过度紧张，家人应积极给予孕妇关心，调整好孕妇的心态。在这期间注意个人卫生，保持阴道部位的清洁，勤清洗、更换内衣裤，并且注意保暖，防止发生感冒。

如果有假性宫缩频繁的孕妇，合并有严重腹痛，建议到医院进行相关检查，排除有无早产和流产等表现，根据孕妇自身情况给予保胎或者对症治疗。