踝关节受伤如何急救

踝关节受伤之后可以从以下4点来急救。
第一，要立即制动休息，因为继续活动容易导致损伤加重。
第二，使用冰敷的方法抑制血液循环，可以缓解疼痛，防止肿胀加重。
第三，利用弹力绷带加压包扎，有利于血液的回流，同时也可以抑制肿胀。
第四，在抬高患侧肢体的情况下，尽早到骨科就诊，通过影像学的方法检查，根据损伤的严重程度再决定治疗方案。如果有明显的结构改变，比如韧带断裂或者骨折，要考虑外科手术进行修复，后期在病情完全稳定之后，再循序渐进的进行功能锻炼。