脊椎骨质增生可以锻炼吗

骨椎骨质增生出现之后可以适当进行锻炼。
通过主动锻炼能够让脊椎部位的力量更加强大，因此可以对脊椎起到较好的保护作用，同时还可以有效地缓解骨质增生等各种问题，比如平时可以在床上做小飞燕动作或者适当的游泳，这样都能够增强肌肉功能，改善不适症状，不仅可以选择进行脊柱训练，同时还可以采取推拿、针灸、按摩等方式来进行治疗，这样也能够达到比较好的治疗效果。
如果脊椎骨质增生比较严重，单纯保守治疗可能无法缓解症状，需要及时进行手术治疗。