痛风部分人没有前兆,而且没有任何症状,仅在体检时发现尿酸高,这类人群虽然没有什么症状,但是仍要注意。在平时的生活中需要养成良好的饮食习惯,调整饮食结构,减少富含嘌呤食物(如动物内脏、面包、海鲜、啤酒等)的摄入,多运动,控制体重,多喝水,减少油脂的摄入,这些方式都可以减少痛风发作。痛风发作的诱因有肥胖、爱吃海鲜、过度饮酒、吸烟,有些人在这些诱因的作用下,出现足趾红肿、局部皮温升高、疼痛等,尤其是深夜疼痛加剧,需高度警惕痛风发作。