预防脑出血前兆,主要是要控制好血压、稳定好情绪,避免血压突然升高导致脑血管破裂出血。脑出血大多数和患有高血压,平时保健意识差或者没有合理治疗等原因,血压控制不稳定有关系。平时一定要根据血压升高的程度,选择降压药物进行治疗。血压升高比较多的病人,应该采取两种以上降压药物、联合用药的方法治疗。在用药治疗期间一定要控制钠盐和脂肪的摄入量,保持稳定的情绪。有利于避免突然的生气、激动或者过度的疲劳、饮食不当、大量饮酒等情况下,血压急剧的升高而导致脑出血。