女性经期月经量少,可以喝一些红糖水、黑木耳大枣汤、乌鸡汤等汤来调养,能够有效改善月经量少的情况。如果饮食调理月经量少的效果不大,病情并没有发生好转,建议及时到正规医院进行检查和治疗,积极调理,明确造成月经量减少的原因,检查卵巢的功能以及雌性激素是否处于正常状态,然后进行针对性的治疗。注意谨遵医嘱,在医生的建议下进行治疗和调理,不要随意服用药物,避免药物的副作用对身体造成伤害。