艾灸完注意事项

因为艾灸本身具有温阳的效果，所以艾灸之后的注意事项具体如下：1、避免摄入大量的寒凉食物。寒凉的食物包括冰激凌、雪糕、冷饮等冷冻的食物，另外也包括雪梨及冰箱里拿出的瓜果等；2、需注意保暖，避免受凉；3、适当补充液体，适量喝水。
艾灸之后，身体的毛孔处于开合的状态，这时如果感受到寒气，很容易出现感冒，所以艾灸之后可休息片刻再出门，如果有汗需及时擦干；
艾灸属于热性，会使部分体液丢失，这时可以通过喝温水来补充体内丢失的液体，建议艾灸前也适量喝水。