文章

头部怕冷怎么调理

黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

头部怕冷可通过艾灸、药物、改善饮食结构等方法调理。具体分析如下:

1.艾灸

借用灸火的热力对腧穴给予温热刺激,达到温经散寒、温补阳气的作用。比如艾灸大椎穴、百会穴、神阙穴、关元穴等等。

2.药物治疗

辨证用药,感受风寒所致者,选择疏散风寒、辛温解表的药物,比如荆防颗粒、风寒感冒颗粒等;阳气虚者,选择温补阳气的药物,比如右归丸等;感受寒湿之邪所致,选择散寒除湿、通络的药物,比如荆防败毒散、羌活胜湿汤等。

3.改善饮食结构

适当多吃疏散风寒、温经通络的食物,比如生姜红糖水、紫苏粥、葱白粥、生姜羊肉汤、艾草煮鸡蛋、狗肉、驴肉、小茴香等。

建议:注意头部保暖,避风寒;避免过食寒凉生冷性的食物,适当加强锻炼,增强体质,提高免疫功能。

艾灸
您可能还关心

相关推荐

艾绒和艾叶的区别是什么 太阳穴可以艾灸吗 小针刀后多久可以艾灸 艾灸可以去湿气寒气吗 艾灸后头晕怎么回事 艾灸后拉稀溏大便是好事吗 艾灸后的排病反应有哪些 艾灸暖宫的效果明显吗 全身艾灸的好处和注意事项 腰疼按哪个穴位 中医怎么治疗慢性腰腿痛 女人艾灸背部的好处 喝酒后可以艾灸吗 打促排针后多久排卵 为什么艾灸可以让腰突不再疼 艾灸完多久可以吃饭 刚月经完同房会怀孕吗 艾灸完肚子老是放屁怎么回事,怎么办 艾叶能治胃病吗 输卵管阻塞不孕症的治疗方法有什么 月经干净后艾灸又见红怎么回事,怎么办