艾灸和泡脚的顺序是什么

艾灸和泡脚的顺序建议先泡脚然后再艾灸为宜。

灸法主要作用于体表一定部位，用艾绒制成艾炷、艾条等点燃熏蒸，通过温热刺激以温经通络、行气活血、祛湿散寒，对慢性虚损性疾患及风寒湿邪为患导致的风湿痹证等病证比较适宜。

泡脚可通过热水的温热刺激，也可加入艾叶等中药发挥药物功效等，作用于脚部穴位，促进体内的气血运行，以通经活络、温里驱寒等。

艾灸后因为施术部位肌腠大开，外邪容易入侵，如果艾灸后泡脚，可能会导致水湿邪气入侵肌肤等，引起疼痛、麻木等痹证症状，所以避免艾灸后沾水。

另外如行化脓灸，灸后更要注意保持局部清洁，防止污染，当天不宜沾水泡脚，以免外受风寒，或者水湿侵袭导致感染等。

所以建议两者的顺序是先泡脚然后再艾灸比较适宜。