艾灸时间多长时间合适

2021-07-05 收听量:30800

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01:30
王海泉 主任医师
三级甲等 山东省立医院 中医科
我要问专家

艾灸一般推荐的时间是单次不要超过20-30分钟,过短起不到治疗作用。因为艾灸属于温热刺激,单次艾灸时间过长会耗伤津液,不利于疾病恢复反而会有副作用。一般治疗周期为一周两次比较适宜。具体需要治疗多长时间,取决于疾病类型及疾病严重程度。
如果是保健灸,可1-2周灸一次,前提是近期没有上火(牙龈红肿、大便密结、口臭、小便黄)表现。如果是为了治疗,没有上火表现可一周两次,有上火表现,需适当延长间隔时间,期间注意饮食清淡,适量补充百合、雪梨、乌梅等滋阴食物。

艾灸
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