确定是不是风湿一般可以通过自身症状判断,风湿病通常会出现疼痛,主要是肌肉疼痛和关节疼痛,但有部分患者可能不会出现疼痛,因为无论关节疼痛与否,发病原因都是属于风湿病范围。而且风湿病会影响到全身或者是多个器官损伤,并且还会伴随着高烧不退,所以发病早期需要及时到医院进行相关检查,明确病因后做针对性的治疗。平时一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯,饮食上可以多吃新鲜蔬菜和水果,尽量减少辛辣刺激和高嘌呤的食物。