有什么方法可以降尿酸

降尿酸一般可以通过饮食调整或者是适当的锻炼，必要时可以配合药物调整。
饮食上尽量减少高嘌呤的食物摄入，比如啤酒、动物内脏、金枪鱼等，尽量以清淡易消化为主，可以适当的喝一些温水或者是苏打水。平时也要根据自身情况多参加营养运动或户外运动，比如跑步、游泳、跳绳等，有氧运动可以降低血尿酸。
如果通过饮食调整和锻炼不能使尿酸值得到下降，最好配合医生口服促进尿酸排泄以及抑制尿酸生成的药物来进行治疗，避免尿酸增高引起高尿酸血症或者是痛风的发病。