降糖的方法

2021-07-03 收听量:36080

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01:30
陈哲 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
我要问专家

糖尿病患者或血糖高的人群主要是通过药物或饮食、运动来控制血糖。血糖高的患者说明胰岛素功能受到了一定程度的损伤,胰岛素分泌不足。
患者可以先通过生活干预的方式进行降糖。如经常运动可以帮助减肥,增加胰岛素的敏感性,帮助控制血糖,举重、快走、跑步、骑自行车等都是锻炼的好方式。在饮食上要注意限制主食的摄入量,少吃碳水化合物,增加膳食纤维的摄入量。还要避免进食高糖、高热量的食物,少食多餐,营养均衡,避免一天的总摄入量过多。
若是通过以上方法无法有效降糖,建议遵医嘱进行药物治疗。

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