艾灸做多了有害处吗

艾灸属于温热性刺激，做多了容易上火：眼睛红、嘴干，甚至流鼻血、大便干、口中异味、牙龈红肿、咽痛、舌红、苔黄等。所以艾灸不宜每日进行，尤其是夏天。对于本身属于寒性体质患者或者属于气虚者，艾灸一周1-2次即可，每次20分钟。对于实热或者湿热患者，本身不适宜做艾灸。
如果在做艾灸期间出现口干、眼睛干的症状，需要减少艾灸的时间及艾灸次数。并需要补充水分及滋阴的食物，比如：百合、乌梅、麦冬等药食同源的食物。还需要饮食清淡，避免煎熏炸烤。