高血压脑出血是指高血压患者由于长期血压偏高,导致动脉壁弹性降低,当血压急剧增高后,导致颅内血管破裂,血液流入脑组织对脑组织造成压迫引起的病变。高血压脑出血的发病主要与情绪激动、剧烈的体育运动或者重体力劳动、咳嗽、便秘、打喷嚏的导致脑血管压力迅速增高的因素有关。所以,高血压患者平时要注意规范服用降压药,严格控制血压。多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅,防止发生便秘。保持情绪稳定,避免情绪过度激动和紧张,劳逸结合,防止过度劳累后引发高血压脑出血。