喝什么茶能降低血糖

有一些茶具有帮助控制血糖的作用，具体如下：

1、红茶：临床研究证实，红茶能够刺激胰岛素的分泌，胰岛素增多会降低血液中糖含量。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能降低心肌梗塞的发病率。

2、玉米须茶：玉米须含有苦味糖苷、黄酮类、皂苷等物质，这些成分能够减低血糖，还有清肝利胆、生津利尿的作用。

3、西洋参茶：西洋参中也含有丰富的皂苷，而皂苷对血糖有双向调节的作用。

喝茶只能对降血糖起到一个辅助作用，要想将血糖控制在正常范围内，还是要遵医嘱服用降糖药物。