女人脸色黄吃什么调理

女性面色发黄原因很多，可能是皮肤天生遗传的，也可能是由长时间熬夜、贫血、脾虚、黄疸等导致的。要正确辨证后针对性地进行调理。
需要改变自己的作息时间，十点入睡，同时多喝水，适当运动让身体处在一个更好的健康状态之下。如果是贫血导致的，可以吃一些气血双补的中药，还可以多吃一些红枣、红豆、羊肉等食品。贫血较重的女性，需要医院确诊病因，对症治疗。脾虚导致的脸色黄，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等食品，也可以在中医师指导下吃一些补脾益气、醒脾开胃消食的中成药。黄疸导致的发黄，特征是面目俱黄，需要在明确原发病的基础上，针对病因退黄对症治疗。