多囊卵巢综合征饮食需要注意什么

多囊卵巢综合征患者的饮食应该注意清淡、温和，多吃一些蔬菜、水果，避免体重增加。

多囊卵巢综合征常见于一些体重比较大的患者，这是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要症状是会出现月经异常、多毛、痤疮和不孕，治疗方法主要是依靠调整生活方式来进行改善。患有多囊卵巢综合征，在饮食上应该饮食均衡，营养丰富，另外要坚持锻炼身体，控制体重。如果患者出现了超重或者肥胖，在饮食上应该控制热量摄入，尽量控制盐和脂肪的摄入，多吃一些蔬菜、水果或者粗粮，多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶或者豆制品等，平时还应该注意避免精神刺激，减轻压力。