含有雌激素的食物有豆浆、大豆等豆制品和蜂蜜、蜂王浆等产品。另外,很多不明成分的保健品中可能含有雌激素。现在很多食物的种植或者养殖的过程中可能会添加雌激素,常见的有鸡肉、草莓等。此外,中医认为很多补肾的中药可能会提高雌激素的水平。女性体内雌激素长期高于正常水平,可能会引发子宫内膜癌、子宫内膜异位症等不良的疾病,日常尽量控制雌激素的摄入,不要吃不明成分的保健品,中药要在医生的指导下使用,尽量不要擅自用具有补益作用的中药。