怎么判断肾虚

肾虚主要是由于肾精气及气血阴阳不足导致，主要分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚的判断可以从以下几个方面：

1、尿频多尿，尤其到了晚上，排尿次数在两三次以上，白天排尿比较正常，这时候就考虑可能是肾虚引起的。

2、掉头发严重、牙齿变松动。牙齿的好坏和头发的稀疏都和肾气有关，出现这种情况考虑可能是肾虚引起。

3、面色暗淡、睡眠不好。面色暗沉，出现严重的失眠的情况时考虑是由于肾虚引起。

4、盗汗，夜间容易出现盗汗、五心烦热的情况。