失眠针灸有用吗

中医针灸治疗失眠是有一定疗效的。
随着经济不断地发展，工作压力增大，失眠人群越来越多，许多人通过服用西药的方法来治疗失眠。但治标不治本，针灸治疗失眠是比较好的，可以选择的针灸穴位比较多，治疗方法也越来越多。 四神聪、印堂、安眠穴以及神门、照海、申脉这些穴位，都是具有镇静、安神的作用。按照一个疗程一个月治疗，每次针灸半小时左右。
除了针灸，平时应该多锻炼，多吃水果蔬菜，对失眠的状况也会有很大的改善。