失眠针灸有用吗

2021-04-08 收听量:36080

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01:30
范愈燕 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京天坛医院 中医科
我要问专家

中医针灸治疗失眠是有一定疗效的。
随着经济不断地发展,工作压力增大,失眠人群越来越多,许多人通过服用西药的方法来治疗失眠。但治标不治本,针灸治疗失眠是比较好的,可以选择的针灸穴位比较多,治疗方法也越来越多。 四神聪、印堂、安眠穴以及神门、照海、申脉这些穴位,都是具有镇静、安神的作用。按照一个疗程一个月治疗,每次针灸半小时左右。
除了针灸,平时应该多锻炼,多吃水果蔬菜,对失眠的状况也会有很大的改善。

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