气血亏虚怎么调理

气血亏虚，可以通过食补或者是药物进行调理。如果是先天性的体质弱，并且出现了气血亏虚，平时多吃花生、大枣、红豆等食物，并且可以使用补益气血的药膳治疗。
出现气血亏虚，与脾胃的运化功能下降有关系。尽量避免吃生冷的东西，建议配合使用健脾药物治疗，而如果出现了大便粘腻，舌苔有齿痕，考虑是脾虚湿盛，可以使用健脾祛湿药物治疗。
气血亏虚，并且出现了乏力、心慌、心悸、失眠烦躁、多梦，多半是出现了心气不足，心血不足的情况，可以使用益气，宁心安神的药物治疗。