舌头有齿痕怎么调理

舌头上有齿痕可通过运动、饮食、药物等方法进行调理。
舌头有齿痕主要是脾虚或者体内水湿泛滥，使舌头胖大，胖大的舌体与牙齿相互摩擦，就会出现齿痕。可以通过辨证以后，采取食疗或者中药治疗。如果是湿热痰浊壅滞，需要用清热、化痰、去湿的药物，或者饮食调理，比如可以食用藿香、芦根、莲子肉、薏米进行调理。如果是脾虚，可以通过食用枸杞、桂圆、陈皮、粳米等食物进行调理。
另外，舌头有齿痕的患者还应要避免寒凉和生冷、刺激食物，以免加重脾胃的负担，导致脾胃虚弱，加重体湿的表现。