孕妇睡眠不好会影响胎儿吗

孕妇睡眠不好会影响胎儿的，保证充足的睡眠对孕妇以及胎儿的健康十分重要，所以需要注意，具体影响如下：

1、孕妇如果长时间睡眠不好，情绪的波动可能会导致身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，不利于胎儿的生长发育。

2、孕妇经常失眠、长期的焦虑等情绪，还可造成胎儿出现生长发育迟缓，甚至还可能会引起胎儿早产的现象，对胎儿的智力也会造成影响。

因此怀孕期间需要保证充足的睡眠，饮食也要清淡，营养，不要吃油腻食物，适当锻炼身体，增强自身的体质。