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月子里可以洗头吗

周齐 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 妇产科
我要问专家

月子里可以洗头,但是要注意洗头水温度适宜,及时擦干净头发。

坐月子期间,虽然产妇身体相对比较虚弱,但是并不影响洗头。洗头可以将头发里的汗渍、污物等清理干净,对产妇的健康具有重要意义。所以月子里可以洗头。

坐月子洗头时,要注意洗头水的温度适宜。不要使用过冷的水洗头,以免对头皮造成刺激,还可能引起感冒。不要使用过热的水洗头,以免对头皮造成烫伤。在洗头以后,需要及时将头发擦洗干净,避免引起感冒。

月子里不仅可以洗头,也可根据身体状况洗澡,使身体处于清洁卫生的状态。在洗澡时,要注意会阴部的处理,避免脏水逆流进入阴道内引起妇科炎症性疾病。

坐月子期间,产妇需要定期做好身体复查,了解身体恢复情况。在饮食上,要注意饮食多样化,营养均衡。生活中注意休息,避免剧烈运动,避免同房。有良好的睡眠,不要经常熬夜。有良好的心态,不要过度焦虑。

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