前奶和后奶的区别

母乳有前奶和后奶之分，各自所含的营养成分也有不同。
前奶的颜色比较淡，也比较稀薄，主要成分是水分和蛋白质，还有维生素和丰富的矿物质。后奶的颜色比较深，也比较浓稠，主要成分是脂肪和乳糖。前奶可以提供丰富的营养物质，后奶可以提供足够的能量。
所以每次喂奶时都尽量让孩子将奶吸空，这样孩子就可以吸收到各种营养物质和能量，同时也可以提高婴儿的免疫力。另外，后奶的脂肪含量高，宝宝吃足了后奶之后，就会有饱腹感，也不容易太快就饿。