如果月经周期规律为28天,经期在5天左右,那么月经干净后3至4天以及月经前9-10天时间属于安全期。一般来说,排卵日就是下次月经来的日子往前推14天。但是因为每个人月经周期不同,排卵期的推算也就因人而异。排卵日的前5天和后4天比较容易怀孕,称为排卵期,其他时间都属于安全期。但是有很多女性排卵期可能会提前或者推后,也可能额外排卵,此时安全期也会发生相应的变化,因此利用安全期避孕不可取,容易造成意外怀孕。