皮肤出油怎么调理

皮肤出油严重时，

首先应该反思一下自己的生活方式和习惯，正确的做法是保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，日常饮食中应避免食用含油含糖过高以及辛辣刺激的食物，尽量保持心情平和愉悦，注意大便通畅。每日2次使用清爽祛油脂的洁面产品清洁面部，基础护肤用品尽量选择水包油的乳剂，油分不能过厚。

如果出油极其严重并引起重度痤疮，可在医生的指导下口服维甲酸类药物，或使用果酸换肤法改善症状。刷酸可以使皮肤的角化异常症状有所改善，使毛孔缩小，抑制皮肤出油量。