用什么泡脚补肾

用盐或茶盐来泡脚有一定的补肾的效果，或者用一些补肾的中草药来泡脚，比如锁阳、艾叶肉苁蓉、熟地等。具体的还是要在中医科医生的指导下，结合患者体质情况来选择。
补肾泡脚应在晚上9点左右为宜，之所以在这个时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环。同时，白天紧张的神经以及劳累的肾脏都可以通过热水泡脚得到彻底的放松和舒缓，人也会感到非常的舒适自如。泡脚后建议不要进行活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更为理想。