阳虚吃什么食补

阳虚患者应当进食温阳类的食物，如桂圆、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若出现阳虚的相关症状，应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、菟丝子、肉苁蓉等。
食疗仅仅能起到辅助治疗疾病的作用，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即使用食物调理。
此外，阳虚前期多表现为倦怠乏力等气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等食物。上述药物的使用均需在医生的指导下进行，不可自行随意服用。